اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

زمانی که نوزادی به دنیا میاد و به دیدنش میری مادر رو هم در آغوش بگیر. بیا و مادر رو ببین چون اون هم مثل نوزادش تازه متولد شده. او و نوزادش هر دو به استراحت، مهربانی، دوست داشته شدن، آغوش، راحتی و امنیت نیاز دارند مادر هم مثل نوزاد مهمه. لطفا بعد از تولد نوزاد مادر رو فراموش نکن. بهش کمک کن تا با شرایط جدیدش کنار بیاد، غذای گرم براش بپز و ازش توی این موقعیت جدید حمایت کن. حواست باشه که گاهی هم ممکنه نیازی به نگه داشتن فرزندش نداشته باشه و تنها چیزی که بخواد عشق باشه. زمانی که نوزادی به دنیا میاد، مادری هم متولد میشه. هر کدوم به نوعی و از راه خودش. مادر شدن تحول بسیار عمیقیه و همین تحول عمیق که بشر رو میسازه. مادر رو فراموش نکن....

این بخشی از توصیه های واقعی یک کودک برای پدرها و مادرهاست، بخونید خیلی جالبه👇: من چیزهای زیادی در مورد مامان ها میدونم. به من اعتماد کنید. مادرها باید با بچه هاشون مهربون باشن. بچه ها دوست ندارن که بالا سرشون رئیس داشته باشن. بعضی از بچه ها دوست دارن مستقل باشن تا برای مادرشون خودنمایی کنن. وقتی بچه ای غمگینه، والدینش باید اونو در آغوش بگیرن یا بهش چیزهای خوبی بگن. اگر بچه ها به سمت اتاق خودشون دویدن، اونها رو تعقیب نکنین. ممکنه تنها بودن رو بخوان. کمی به اونا فضا بدین. و مامان ها باید به بچه های خودشون توجه کنن. بچه ها میگن: "به من نگاه کن! به من توجه کن." به اونها نگاه کنید، توجه کنید، چون بچه ها کارهای شگفت انگیزی انجام میدن! مم...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - اگر مادر هستی و داری این پست رو میخونی بدون که من تمام کارهایی که انجام میدی رو میبینم. میبینم که چقدر تلاش میکنی تا بین کارهای خونه، همسر، فرزند و خانواده و دوستانت تعادل برقرار کنی. چقدر سعی میکنی که مطابق خواست کسانی که دوست داری رفتار کنی. شاید خیلی وقتها دیده نشدی، صدات شنیده نشد، مطابق خواستت رفتار نشد و قدر زحماتت دونسته نشد. تو قدر خودت رو بدون و به وجود ارزشمندت آگاه باش. میدونی مامان نازنین، خیلی وقتها این تو هستی که باید به خودت بها بدی و خودت رو دوست داشته باشی تا اطرافیانت هم تو رو ببینید و متوجه این زیبایی بیرون و درونت بشن. خودت خودت رو ببین، یک مامان نامرئی نباش. خودت رو نوازش کن، برقص، زندگی کن تا همه دنی...

🧚‍♀️🤰🤱 - این که زیبایی ها رو در آدمهای دیگه میبینی نشون دهنده ی اینه که اون زیبایی در توست. دنیا مثل آینه است، تو نقشِ خودت رو در دیگری می‌بینی. اگر عیبی در دیگری میبینی اون عیب در توست. وقتی از چیزی در کسی بدت میاد یا می‌رنجی، از خودت می‌رنجی. ما به عنوان یک انسان تمام ویژگی هایی که در جهان هست رو داریم، و از اونجایی که جهان مثل آینه عمل میکنه، اون رفتارهایی رو که در خودمون نفی یا پنهان کردیم رو از طریق یکی دیگه بهمون نشون میده. تو بیشتر زیبایی ها رو میبینی یا زشتی ها رو؟ از دیگران تعریف میکنی؟ ...

فقط چون مادر شدی به این معنی نیست که خودت رو از یاد ببری. به این معنی نیست که دیگه نمیتونی رشد کنی و به آرزو هات برسی. به این معنی نیست که نمیتونی برای دردهای درون و بیرونت شفا پیدا کنی. چون مادر شدی نباید به عادت های قدیمی که سالهاست تاریخش منقضی شده و بهت منتقل شده بچسبی. مامان نازنین، میدونم سرت شلوغه، میدونم نگران درست #ربیت کردن و سلامت فرزندتی، اما توی این گیر و دار و شلوغی خودت رو فراموش نکن. یادت نره وقتی داری لیوان فرزندت رو پر میکنی، لیوان خودت رو هم پر کنی. مادر، خودت را فراموش نکن مادر، خودت را فراموش نکن (1) ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ -افسردگی بعد از زایمان و یا زمان بارداری میتونه باعث احساس غم و ناامیدی شدیدی بشه که معمولاً توی چند هفتۀ اول بعد از زایمان شروع میشه. این حالت روحی با گرفتگی خلق یا غم مادری فرق میکنه و شدیدتر از اونه. این که چه چیزی احتمال ابتلای زنان به افسردگی بعد از زایمان رو بیشتر می‌کنه، کاملاً روشن نیست اما بعضی از عوامل خطر برای این مشکل شامل استرس و اضطراب در دوران بارداری، نداشتن حمایت اجتماعی و نوسان سطح هورمون‌هاست. ☘️ -در بین مادرانی که برای مشاوره به من مراجعه میکنند تعداد زیادی دچار افسردگی هستند. این مادران جزو کسانی هستند که میتونند و به خودشون اجازه ابراز مشکلشون رو میدن. اما مادرانی هم هستند که از ترس قضاوت دیگران هیچ حرفی...

سالها بود که در طول روز بارها این اسامی رو روی گوشی تلفن همراهم میدیدم و بی تفاوت ازشون رد میشدم. غافل از اینکه وجود این دو نفر یکی از بزرگترین نعمت های زندگیم محسوب میشه. از امروز تصمیم گرفتم هربار که این دو اسم نازنین رو دیدم از ته دل شکرگزار باشم و قدردانی کنم. خدایا شکرت برای وجود این دو عزیز مهربان که وجودشون مایه آرامش زندگی من و فرزندانم هست. روح همه ی بابا و مامان هایی که دیگه کنارمون نیستند شاد🙏🌱🤍 عشق به همگی تو خوشبختی اگه ... ...

خسته بودن تقسیم میشه به دو قسمت. خستگی قبل از مادر شدن و خستگی بعد از مادر شدن. خستگی مادری که یک بچه داره با خستگی مادر دو تا بچه فرق میکنه. حالا اگه شاغل باشی و مادر دو تا بچه هم باشی که دیگه نگم...😃 و ... خلاصه که مامان های نازنین دم عیدی خسته نباشید خدا قوت 🤍🌱🙏 خستگی مادرانه ...

مامان نازنین؛ می تونی چیزی رو نام ببری که بهش غلبه کردی تا به جایی که الان هستی برسی؟ من معتقدم این سخت ترین روزهای ما هستن که بزرگترین درس های زندگیمون رو به ما یاد میدن. روزهایی که فکر میکنیم به آخر خط رسیدیم اما میدونیم لایق بهترین هستیم و می تونیم بهتر عمل کنیم پس تلاش میکنیم. گاهی اوقات هم چالش‌ها به صورت مخفیانه به سراغمون میان و به خودمون میایم و متوجه میشیم که چقدر خودمون رو توی اون گم کردیم. امسال تصمیم گرفتم که همه ی چالش هایی که باعث رشد و بالندگی من میشن رو جشن بگیرم، حتی اگر به جایی که تصمیم داشتم برسم یا به توقعی که داشتم از خودم نرسیده باشم. مامان نازنین، اگر در حال مبارزه با چیزی هستی، اگر چالش سختی پیش رو داری...